今天是2024年10月13日三伏天已经过去了51天。
2024年三伏天时间表，从2024年07月15日开始，至2024年08月23日结束，2024年三伏天共计40天。
初伏：2024年07月15日-2024年07月24日 （10天）
中伏：2024年07月25日-2024年08月13日 （20天）
末伏：2024年08月14日-2024年08月23日 （10天）
| 2024年7月 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 周 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
| 27 |
1
建党节
|
2
廿七
|
3
廿八
|
4
廿九
|
5
三十
|
6
小暑
|
7
初二
|
| 28 |
8
初三
|
9
初四
|
10
初五
|
11
初六
|
12
初七
|
13
初八
|
14
初九
|
| 29 |
15
初伏
|
16
十一
|
17
十二
|
18
十三
|
19
十四
|
20
十五
|
21
十六
|
| 30 |
22
大暑
|
23
十八
|
24
十九
|
25
中伏
|
26
廿一
|
27
廿二
|
28
廿三
|
| 31 |
29
廿四
|
30
廿五
|
31
廿六
|
||||
| 2024年8月 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 周 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
| 31 |
1
建军节
|
2
廿八
|
3
廿九
|
4
七月
|
|||
| 32 |
5
初二
|
6
初三
|
7
立秋
|
8
初五
|
9
初六
|
10
七夕节
|
11
初八
|
| 33 |
12
初九
|
13
初十
|
14
末伏
|
15
十二
|
16
十三
|
17
十四
|
18
中元节
|
| 34 |
19
十六
|
20
十七
|
21
十八
|
22
处暑
|
23
二十
|
24
出伏
|
25
廿二
|
| 35 |
26
廿三
|
27
廿四
|
28
廿五
|
29
廿六
|
30
廿七
|
31
廿八
|
|
三伏天特点
初伏：炎热初显，气温逐渐攀升；
中伏：湿热交织，暑气达到顶峰；
末伏：暑热渐退，早晚凉意初现。
今天是2024年10月13日 星期日，农历 甲辰[龙]年 九月十一。
初伏是夏季的第一个阶段，特点主要是温度高，白昼时间长。在这个时期，人们往往相对晚睡早起，休息时间减少。由于高温环境，人体容易出汗，这会导致体内各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗。因此，人们往往食欲不振，活动减少，身体状况可能处于相对低下的水平。此外，由于摄入减少而消耗增多，很多人在初伏期间体重会有所下降。然而，这个时期并不适宜大量进补，因为夏季多食稀食饮品可能导致胃消化液稀释，消化功能减退，进补容易引起消化不良和肠胃问题。
中伏是夏季的中间阶段，其最突出的特点是热，而且是湿热。在这个时期，大地就像一个蒸笼一样，又湿又热。中伏期间，自然界的阳气最为旺盛，人们需要特别注意防暑降温，保持身体的水分和盐分平衡。
末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。这个时期的特点是早晚较凉快，但白天阳光依然剧烈。人们在这个时期需要注意防止中暑，同时逐渐适应秋季的气候变化。
2024年三伏天时间表，2024年三伏天从什么时开始，2024年三伏天什么时结束，2024年三伏天一共有多少天，2024年三伏天初伏、中伏、末伏具体时间。
