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重庆豆花鱼

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重庆豆花鱼的做法

重庆豆花鱼的材料
鲢鱼一条
豆花一斤
郫县豆瓣酱两勺
适量
花椒一小把
辣椒15g
蒜瓣4瓣
香葱3颗
料酒三勺
泡椒20g
泡姜一块
鸡粉一勺
生粉一勺
一小块
高汤适量
胡椒一勺
蚝油两勺
辣椒粉两勺
花椒粉两勺
食用油两大勺

重庆豆花鱼的做法图片步骤

1.花鲢鱼一条,去鳞去内脏洗净沥干

重庆豆花鱼的做法第1步图片

2.从尾部开始起刀剔下鱼肉

重庆豆花鱼的做法第2步图片

3.剔下的鱼骨部分剁断

重庆豆花鱼的做法第3步图片

4.将鱼肉用斜刀片成鱼片

重庆豆花鱼的做法第4步图片

5.片下鱼片(鱼片一定要厚度一致)

重庆豆花鱼的做法第5步图片

6.加入半勺食盐、2勺生粉、姜末、1勺料酒用手轻抓,抓到鱼片粘手有弹性

重庆豆花鱼的做法第6步图片

7.泡椒和泡姜切成末

重庆豆花鱼的做法第7步图片

8.准备蒜、花椒和干红辣椒

重庆豆花鱼的做法第8步图片

9.豆花事先用小火煮热

重庆豆花鱼的做法第9步图片

10.炒锅下入花椒和干辣椒小火培香成棕红色后,捞出剁碎备用(不需要太碎了)

重庆豆花鱼的做法第10步图片

11.炒锅放入菜籽油,加入豆瓣酱、姜末炒出红油

重庆豆花鱼的做法第11步图片

12.在放入泡姜和泡椒炒香

重庆豆花鱼的做法第12步图片

13.加入高汤或者清水

重庆豆花鱼的做法第13步图片

14.胡椒粉、蚝油等调料放入,略搅几下,使之调匀熬煮5分钟

重庆豆花鱼的做法第14步图片

15.放入鱼头和鱼骨烧开

重庆豆花鱼的做法第15步图片

16.再调入1勺食盐和2勺料酒

重庆豆花鱼的做法第16步图片

17.水开后,用筷子逐片将鱼片下锅,加入鸡粉小火煮熟

重庆豆花鱼的做法第17步图片

18.将煮好的豆花倒入容器里

重庆豆花鱼的做法第18步图片

19.鱼肉煮熟倒入装豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小葱末、烘干的辣椒碎和花椒

重庆豆花鱼的做法第19步图片

20.另取一锅,加入食用油烧热,将烧好的热油倒在辣椒碎上,即可食用

重庆豆花鱼的做法第20步图片

21.香气四溢的重庆豆花鱼

重庆豆花鱼的做法第21步图片

心下厨温馨提示:

鲢鱼的功效与作用:花鲢鱼具有健脾(脾虚)补气、温中暖胃、壮筋骨、散热的功效,尤其适合冬天食用;可治疗脾胃虚寒、食欲减退、瘦弱乏力、便溏、耳鸣、头晕目眩等症状;。

适宜人群:花鲢:一般人群都可食用,小便不利,脾胃气虚,营养不良者更宜食用。

禁忌人群:花鲢:痛疽疔疮,无名肿毒,瘙痒性皮肤病,目赤肿痛者忌食。

一定要用圆糯米才会粘糯,长粒糯米不如圆糯米粘糯。

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