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重庆太安鱼

脾虚 酸辣 川菜 花鲢 宴客菜 食疗

重庆太安鱼的做法

重庆太安鱼的材料
花鲢一条
泡椒15g
食盐5g
泡萝卜一个
泡姜一块
5瓣
豆瓣酱一勺
香菜两根
大葱两根
酱油一勺
花椒15g
红薯淀粉20g
料酒一勺
鸡粉半勺
一勺
白糖一勺
植物油300g
大料一个
茴香一小把
300ml

重庆太安鱼的做法图片步骤

1.花鲢鱼收拾好后洗净沥干水分

重庆太安鱼的做法第1步图片

2.准备材料:泡椒、泡姜、大葱、蒜、香菜、干花椒粒、泡萝卜

重庆太安鱼的做法第2步图片

3.收拾好的鱼切块

重庆太安鱼的做法第3步图片

4.然后加盐、料酒、再加红薯淀粉腌制。淀粉稍微多加点,这个量是:比做滑肉的淀粉多,比做酥肉的淀粉少

重庆太安鱼的做法第4步图片

5.大葱、香菜切断、大蒜切厚片

重庆太安鱼的做法第5步图片

6.泡椒、泡姜切丝,泡萝卜切长条

重庆太安鱼的做法第6步图片

7.过油。用大火,让鱼在油锅里稍微炸一下,就可以全部捞起来。这个工序只是为了使淀粉和鱼充分粘合、免得煮散,不是为了让鱼熟

重庆太安鱼的做法第7步图片

8.香菇清洗干净待用

重庆太安鱼的做法第8步图片

9.油锅烧热,放入植物油,将泡姜、泡椒倒,一大把干花椒、1大勺豆瓣酱煸炒出红油

重庆太安鱼的做法第9步图片

10.再加酱油1勺

重庆太安鱼的做法第10步图片

11.加八角和茴香,爆炒出香味

重庆太安鱼的做法第11步图片

12.在锅内加适量的清水和半勺白糖

重庆太安鱼的做法第12步图片

13.倒入洗好的香菇大火烧开

重庆太安鱼的做法第13步图片

14.煮开之后把炸好的鱼块放入,调入1勺料酒和半勺鸡粉,小火煨5分钟关火,放上一大勺子醋(放醋主要是为了去腻)

重庆太安鱼的做法第14步图片

15.装盆,撒上香菜和大葱段。最好直接倒入盆中,因为鱼非常嫩,一用铲子,鱼容易碎

重庆太安鱼的做法第15步图片

心下厨温馨提示:

重庆太安鱼油而不腻,鲜美、滑嫩、香辣,百吃不厌而源远流长。就连闻起来也是香气四溢,让人不禁垂涎三尺。还等什么,赶快来学习它的做法吧。

鲢鱼的功效与作用:花鲢鱼具有健脾(脾虚)补气、温中暖胃、壮筋骨、散热的功效,尤其适合冬天食用;可治疗脾胃虚寒、食欲减退、瘦弱乏力、便溏、耳鸣、头晕目眩等症状;。

适宜人群:花鲢:一般人群都可食用,小便不利,脾胃气虚,营养不良者更宜食用。

禁忌人群:花鲢:痛疽疔疮,无名肿毒,瘙痒性皮肤病,目赤肿痛者忌食。

卤料包括桂皮、大料、高良姜、山奈、小茴香甘草、桅子、豆蔻陈皮草果丁香、香砂、香叶。

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