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红枣莲子银耳羹

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红枣莲子银耳羹的做法

红枣莲子银耳羹的材料
银耳20g
莲子20g
红枣20g
冰糖适量

红枣莲子银耳羹的做法图片步骤

1.银耳用清水泡开,撕成小块

红枣莲子银耳羹的做法第1步图片

2.莲子洗净

红枣莲子银耳羹的做法第2步图片

3.红枣洗净

红枣莲子银耳羹的做法第3步图片

4.冰糖备好

红枣莲子银耳羹的做法第4步图片

5.将所有的材料都放入电压力锅中

红枣莲子银耳羹的做法第5步图片

6.盖上盖,调到煮粥挡

红枣莲子银耳羹的做法第6步图片

7.这是煮好的,晾凉

红枣莲子银耳羹的做法第7步图片

8.再放入冰箱冷藏2小时,口感更好

红枣莲子银耳羹的做法第8步图片

心下厨温馨提示:

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经,具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效。红枣莲子银耳羹,透明晶莹,浓甜味美,冰镇一下口感更棒。

电压力锅煮好后,不要急于打开,多焖一会,会更浓稠。

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