1.材料
2.油桃洗净
3.用刀在桃子上划一圈
4.从桃蒂用力掰开
5.把核去掉
6.切成小块放进搅拌杯里
7.加适量牛奶
8.连接电源搅拌1分钟后倒进杯子里
9.完成这气温是越来越高了,就喜欢上了各式各样的饮品~
心下厨温馨提示:
这气温是越来越高了,就喜欢上了各式各样的饮品~做完家务喝上一杯真是舒服~油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好
喜欢比较甜的亲可以适当加些白糖或者蜂蜜~
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