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荸荠雪梨豆浆

美白 荸荠 雪梨 豆浆 饮品 早餐

荸荠雪梨豆浆的做法

荸荠雪梨豆浆的材料
黄豆30g
荸荠50g
雪梨50g
冰糖适量

荸荠雪梨豆浆的做法图片步骤

1.将黄豆洗净,用清水浸泡;荸荠去皮洗净,切块;雪梨洗净,去皮和核,切块。

荸荠雪梨豆浆的做法第1步图片

2.将上述材料一同倒入碗中

荸荠雪梨豆浆的做法第2步图片

3.将上述材料一同倒入豆浆机中,加入适量水煮成豆浆

荸荠雪梨豆浆的做法第3步图片

4.将豆浆过滤,加冰糖调味。

荸荠雪梨豆浆的做法第4步图片

心下厨温馨提示:

气候干燥的春季,皮肤干燥缺水,嘴唇干裂,口舌生疮,咽喉肿痛一一袭来,人们都感冒咳嗦,嗓子疼,应该多吃梨、多喝水,我家孩子不喜欢吃梨,喝水也少,为了让她多吃梨,连带多喝水,每天都要给她煮梨水喝,天天喝也不爱喝了,咱这个当妈的就换花样啊!最近街上到处都是卖荸荠的,正好用荸荠、雪梨、黄豆豆浆,这样也解决了她喝水少,不喜欢吃梨的坏习惯。即补水又下火还养颜。荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节,吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中医临床上常用马蹄配成雪羹汤清热去痰,降血压和治疗大便干硬。

冰糖根据个人口味加

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