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水果华夫饼

脾虚 水果 华夫饼 小吃

水果华夫饼的做法

水果华夫饼的材料
低筋面粉200g
鸡蛋两个
牛奶240g
玉米淀粉40g
泡打粉适量
白砂糖75g
玉米油60g

水果华夫饼的做法图片步骤

1.鸡蛋磕入碗中打散,加入砂糖,搅拌均匀。加入牛奶,搅拌拌匀

水果华夫饼的做法第1步图片

2.倒入过筛的低粉、玉米淀粉、泡打粉,搅打均匀成混合物加入玉米油拌。

水果华夫饼的做法第2步图片

3.搅拌均匀成流动的面糊。面糊倒入模具,烤箱预热70度,烘烤20分钟左右即可。

水果华夫饼的做法第3步图片

4.赶快品尝美味吧

水果华夫饼的做法第4步图片

心下厨温馨提示:

面粉的功效与作用:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾(脾虚)厚肠、除热止渴的功效。小麦可入心、脾、肾经,可养心,益肾等。

适宜人群:面粉:一般人群都可以食用,更适宜偏食者。

禁忌人群:面粉:胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者均应少吃。

一定要用圆糯米才会粘糯,长粒糯米不如圆糯米粘糯。

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