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去湿糖水

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去湿糖水的做法

去湿糖水的材料
薏米80g
芡实80g
花豆80g
茯苓80g
冰糖适量
适量

去湿糖水的做法图片步骤

1.薏米80g,芡实80g,花豆80g,茯苓80g称好备用。

去湿糖水的做法第1步图片

2.放入锅内,用水洗净。

去湿糖水的做法第2步图片

3.加入足够没过所以食材一倍多的水。

去湿糖水的做法第3步图片

4.放入电饭煲里。

去湿糖水的做法第4步图片

5.用煲汤的程序煲1个半小时。

去湿糖水的做法第5步图片

6.加入适量的冰糖。

去湿糖水的做法第6步图片

7.再煲至冰糖完全溶化即可。

去湿糖水的做法第7步图片

心下厨温馨提示:

潮湿的春天一定要吃点去湿的食物,少吃湿热的食物,这样,身体才会更舒服。

去湿的材料有很多,还可以加上其它材料一起煮。

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