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玉米糯米粥

脾虚 甜味 玉米 糯米 早餐

玉米糯米粥的做法

玉米糯米粥的材料
玉米100g
糯米100g
适量

玉米糯米粥的做法图片步骤

1.备糯米和玉米淘洗。

玉米糯米粥的做法第1步图片

2.放进电压锅里加适量的清水。

玉米糯米粥的做法第2步图片

3.调至煮粥档。

玉米糯米粥的做法第3步图片

4.煮好的玉米糯米粥。

玉米糯米粥的做法第4步图片

5.开盖再煮二分钟。

玉米糯米粥的做法第5步图片

6.让粥水和粥渣容合,再煮二分钟会更粘粥。

玉米糯米粥的做法第6步图片

7.盛碗里加点白糖或红糖即可开吃。

玉米糯米粥的做法第7步图片

心下厨温馨提示:

玉米是常吃的粗粮,玉米也是大家平时常吃的。玉米具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等,适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。

不吃甜的可配上季节性的鲜腌豆角更好下粥。

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