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紫薯花朵面包

紫薯 面包 早餐 便当

紫薯花朵面包的做法

紫薯花朵面包的材料
高筋粉250g
低筋粉50g
无盐黄油15g
酵母3g
白砂糖30g
牛奶150ml
紫薯120g
奶酪适量
芝麻适量
鸡蛋适量

紫薯花朵面包的做法图片步骤

1.所有材料称量好,除黄油外倒入面包机内筒。

紫薯花朵面包的做法第1步图片

2.选择发面工作档和面

紫薯花朵面包的做法第2步图片

3.20分钟后,将黄油放入,继续执行完揉面。

紫薯花朵面包的做法第3步图片

4.第一次发酵到原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

紫薯花朵面包的做法第4步图片

5.紫薯去皮切薄片,放入蒸锅大火蒸熟;趁热压成泥,放入奶酪拌匀揉成20g一份的圆球。

紫薯花朵面包的做法第5步图片

6.取出面团分成所需要的份数,揉成圆形,进行15分钟中间发酵。

紫薯花朵面包的做法第6步图片

7.取一面团按扁,包入紫薯球收口,用手掌搓圆。

紫薯花朵面包的做法第7步图片

8.切成8个切口,顺时针将切口处竖起;然后用手掌按压一下,再适当擀圆。

紫薯花朵面包的做法第8步图片

9.面团整理呈花朵形状后,入烤箱进行最后一次发酵

紫薯花朵面包的做法第9步图片

10.发酵完成后取出,在表面刷一层鸡蛋液;用擀面杖略蘸芝麻做花蕊点缀。

紫薯花朵面包的做法第10步图片

11.烤箱预热,180度,中层、上下火、15分钟,烘烤上色即可。

紫薯花朵面包的做法第11步图片

心下厨温馨提示:

紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

面团挤压排除气泡

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