鸡蛋燕麦片

心下厨温馨提示：

燕麦中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E以及叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。加上鸡蛋可以足够补充成年人一个早上的营养，好吃又营养。

可以自行添加果仁、提子等，丰富口感和增加营养。