红枣葡萄干米饭

心下厨温馨提示：

红枣抗氧化，抗疲劳，提高免疫力。健脾胃，养血和血，治贫血。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是孩子的滋补佳品营养丰富。

提前浸泡生米20分钟。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
葡萄干提高人们身体的代谢机能，消除疲劳，但是患有糖尿病的不宜食用。