1.红枣清理干净;
2.银耳用冷水泡发;
3.桂圆干肉洗净;
4.枸杞肉洗净;
5.厨房御用金剪刀(用处看下一步);
6.用剪刀把银耳随自己心意剪小块块;
7.全部请进锅;
8.加适量清水,高压锅压制20分钟即可。出锅后随个人口味加入适量冰糖。
心下厨温馨提示:
红枣补血,银耳润肤,枸杞固肾,桂圆肉益气;全是养颜补身的好东西。而且价格实惠易得。女性在减肥期间,可以做成少糖版,代替减肥餐食用。减肉不减容颜哦!
此款汤品,晾凉后放入冰箱冷藏,风味更佳!
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