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紫薯豆渣饼

紫薯 豆渣 小吃

紫薯豆渣饼的做法

紫薯豆渣饼的材料
紫薯300g
豆渣200g
面粉200g
适量
适量

紫薯豆渣饼的做法图片步骤

1.黄豆清洗。

紫薯豆渣饼的做法第1步图片

2.放进豆桨机里磨成豆桨。

紫薯豆渣饼的做法第2步图片

3.过去豆桨。

紫薯豆渣饼的做法第3步图片

4.取豆渣。

紫薯豆渣饼的做法第4步图片

5.放进紫薯泥,

紫薯豆渣饼的做法第5步图片

6.再加点面粉,糖揉匀。

紫薯豆渣饼的做法第6步图片

7.搓成丸子。

紫薯豆渣饼的做法第7步图片

8.放进面包糠里。

紫薯豆渣饼的做法第8步图片

9.两面裹上面包糠。

紫薯豆渣饼的做法第9步图片

10.放进烧热油的锅里油炸。

紫薯豆渣饼的做法第10步图片

11.炸至浮起,炸香,炸熟即可。

紫薯豆渣饼的做法第11步图片

心下厨温馨提示:

紫薯豆渣饼,豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。豆腐渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥。

取紫薯泥和豆渣,面粉加糖合匀,做成饼坯油炸即可。

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