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银耳百合莲子羹

气虚 甜味 银耳 百合 莲子

银耳百合莲子羹的做法

银耳百合莲子羹的材料
银耳5朵
百合1个
莲子1把
冰糖数颗
枸杞数颗

银耳百合莲子羹的做法图片步骤

1.原料备用。

银耳百合莲子羹的做法第1步图片

2.银耳泡发。

银耳百合莲子羹的做法第2步图片

3.去掉根部,撕成小块。

银耳百合莲子羹的做法第3步图片

4.银耳放入锅内,倒入足够多的清水。

银耳百合莲子羹的做法第4步图片

5.莲子也用温水泡发。

银耳百合莲子羹的做法第5步图片

6.莲子去掉内芯。

银耳百合莲子羹的做法第6步图片

7.银耳煲一个半小时,加入莲子。

银耳百合莲子羹的做法第7步图片

8.百合洗净,分成小片。

银耳百合莲子羹的做法第8步图片

9.莲子软后,放入百合。

银耳百合莲子羹的做法第9步图片

10.下入枸杞。

银耳百合莲子羹的做法第10步图片

11.再煮15分钟左右即可熄火。

银耳百合莲子羹的做法第11步图片

12.将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

银耳百合莲子羹的做法第12步图片

心下厨温馨提示:

最近市场上有新鲜的百合卖,所以买些回来煮了这款糖水。在这样炎热的夏季,来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用,口感更好。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参、大枣等共同食用。

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