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紫薯红枣银耳羹

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紫薯红枣银耳羹的做法

紫薯红枣银耳羹的材料
紫薯80g
银耳2朵
大枣10个
冰糖适量
适量

紫薯红枣银耳羹的做法图片步骤

1.先准备所有材料。

紫薯红枣银耳羹的做法第1步图片

2.银耳提前泡发。

紫薯红枣银耳羹的做法第2步图片

3.洗净后撕成小块。

紫薯红枣银耳羹的做法第3步图片

4.将银耳、大枣、冰糖一并放入电饭煲,加入适量水。

紫薯红枣银耳羹的做法第4步图片

5.按下煲汤键,煲大约30分钟。至银耳软烂,汤粘稠。

紫薯红枣银耳羹的做法第5步图片

6.将切成小块的紫薯放入,再煲10分钟左右,紫薯熟透。

紫薯红枣银耳羹的做法第6步图片

7.出锅后可热食,也可放冰箱冷藏后食用。

紫薯红枣银耳羹的做法第7步图片

心下厨温馨提示:

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。除具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。很多人爱紫薯,不是因为它的营养,不是因为它的口味,仅仅是单纯的爱上那抹魅惑的紫色。平常做甜点,做粥、做饮料的时候,都可以加点紫薯馅料进去,卖相立马就不同了,超好看超好吃的。我也不例外,深深地爱的那抹紫色,一有机会就会买一些做来吃。这个超级简单又美容的紫薯银耳羹,可是我餐桌上的常客。

银耳要提前泡发。

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