绿豆馅的做法[图片步骤]_如何做,绿豆馅怎么做好吃_绿豆馅的家常做法

绿豆馅的做法

绿豆馅的做法图片步骤

1.绿豆用清水泡了一夜

绿豆馅的做法第1步图片

2.捞出上屉隔水蒸

绿豆馅的做法第2步图片

3.蒸了二十五分钟

绿豆馅的做法第3步图片

4.蒸好的绿豆用料理机粗略打碎

绿豆馅的做法第4步图片

5.打好的绿豆馅

绿豆馅的做法第5步图片

6.加入两大勺白糖

绿豆馅的做法第6步图片

7.加入适量的蜂蜜

绿豆馅的做法第7步图片

8.搅拌均匀就可以做面包馒头了

绿豆馅的做法第8步图片

心下厨温馨提示：

绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。现在我们家每天晚上的粥中都放有绿豆，我今天又用绿豆做了一点绿豆馅，用它做面包、做馒头也不错。

虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。
1】寒凉体质的人 2】老、幼及体质虚弱的人3】正服用药物者