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南瓜馒头

气虚 南瓜 馒头 早餐

南瓜馒头的做法

南瓜馒头的材料
小麦面粉300g
南瓜300g
红枣20g
圆肉25g
杞子20g
干酵母适量

南瓜馒头的做法图片步骤

1.准备面粉。

南瓜馒头的做法第1步图片

2.300克南瓜。

南瓜馒头的做法第2步图片

3.里煮熟搅成糊将南瓜放微波饭煲放凉备用。

南瓜馒头的做法第3步图片

4.将红枣,圆肉,杞子冲洗一下切碎备用。

南瓜馒头的做法第4步图片

5.将南瓜糊与面粉混合,并加入适量干酵母拌匀。

南瓜馒头的做法第5步图片

6.放入切碎的红枣及杞子圆肉碎,看面粉干湿度加入适量的清水。

南瓜馒头的做法第6步图片

7.揉成光滑面团进行发酵至两倍大。

南瓜馒头的做法第7步图片

8.将发酵好的面团再次揉匀搓成长条。

南瓜馒头的做法第8步图片

9.再次饧发十五分钟。

南瓜馒头的做法第9步图片

10.最后大火烧开锅改中火蒸半小时即可关火,继续虚蒸五分钟即可开盖,切块即食。

南瓜馒头的做法第10步图片

心下厨温馨提示:

1.几种食材都是甜的,所以不需要再加糖。
2. 南瓜本身水份较重,在第六步加入清水时要一点一点的添加,以免面太湿。

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