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脆皮年糕

心脏病 脆皮 年糕

脆皮年糕的做法

脆皮年糕的材料
年糕200g
馄饨皮数张
红豆200g
芝麻30g
鸡蛋15ml
植物油60ml

脆皮年糕的做法图片步骤

1.馄饨皮摊开,可以轻轻擀一下,让其薄一点

脆皮年糕的做法第1步图片

2.抹上适量红豆沙

脆皮年糕的做法第2步图片

3.在红豆沙上加一片年糕

脆皮年糕的做法第3步图片

4.再抹上薄薄一层红豆沙

脆皮年糕的做法第4步图片

5.如图所示折起一角

脆皮年糕的做法第5步图片

6.再对折两边的两个角,把馅包起来

脆皮年糕的做法第6步图片

7.封口处用点豆沙粘合起来

脆皮年糕的做法第7步图片

8.按照5-7的步骤全部包起来

脆皮年糕的做法第8步图片

9.将其表面刷上一层蛋液,没有接口的一面刷蛋液

脆皮年糕的做法第9步图片

10.取一个碗放上白芝麻

脆皮年糕的做法第10步图片

11.蘸上白芝麻

脆皮年糕的做法第11步图片

12.油温加热至五成热时下入年糕,炸至表面金黄即可捞出,油量要多一些,一定要没过年糕能让年糕在油锅里飘起了,以免芝麻会散落,也不容易受热均匀

脆皮年糕的做法第12步图片

13.有益心脏病患者的脆皮年糕

脆皮年糕的做法第13步图片

14.可以品尝美味了哦

脆皮年糕的做法第14步图片

心下厨温馨提示:

红豆的功效与作用:红豆能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的功效。

适宜人群:一般人群都可食用

禁忌人群:老人、小孩和病人需谨慎食用。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是一整节莲藕最顶端的那一节,因为第一节藕是最新长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

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