绿豆小米粥

孕妇绿豆小米粥早餐

绿豆小米粥的做法

绿豆小米粥的材料: 小米100g; 绿豆50g; 薏米仁50g; 冰糖少许

绿豆小米粥的做法图片步骤

1.所有食材

绿豆小米粥的做法第1步图片

2.小米、绿豆、薏米仁洗净

绿豆小米粥的做法第2步图片

3.锅中放水

绿豆小米粥的做法第3步图片

4.放入薏米仁

绿豆小米粥的做法第4步图片

5.放入绿豆

绿豆小米粥的做法第5步图片

6.再放入小米

绿豆小米粥的做法第6步图片

7.放入电饭煲内按煮粥键约1小时

绿豆小米粥的做法第7步图片

8.最后放少许冰糖

绿豆小米粥的做法第8步图片

心下厨温馨提示：

绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中都以绿豆汤为主，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果，但加了小米和薏米仁更能起到去湿清热解毒，养胃，通便健脾，降糖消渴，夏天早餐吃一碗挺不错的

用开水可缩短煮的时间
不爱吃甜的也可不放糖

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