鲜百合绿豆冰糖水

心下厨温馨提示：

百合和绿豆都是夏季解暑的好食材，为自己和家人煮一锅解暑败火百合绿豆冰糖水吧，鲜百合吃口有点味苦，能润肺止咳，清心安神等食用功效，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。再说煮绿豆汤，我喜欢很清爽的口感，不喜欢煮的黏糊糊的，所以煮绿豆的时候一直没离开厨房，绿豆熟了近开花至黏糊糊真的只有一步之遥，如果你也喜欢清爽的口感，也可以像这样尝试一下

绿豆与鲤鱼、榧子壳，不可同食。
绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
百合偏凉性，胃寒的患者少用。
肠胃不好的最好不要吃冷冻的，可以常温食用。