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核桃仁芝麻糯米粥

核桃仁 芝麻 糯米 早餐

核桃仁芝麻糯米粥的做法

核桃仁芝麻糯米粥的材料
糯米80g
核桃适量
芝麻适量
白砂糖适量

核桃仁芝麻糯米粥的做法图片步骤

1.备好核桃仁和芝麻。注:一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第1步图片

2.将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了,你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察,别烤焦了。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第2步图片

3.挑出核桃仁掰成小块。注:核桃也可以不烤。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第3步图片

4.芝麻入食品粉碎机打成粉末。注:可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第4步图片

5.这就是粉碎好的芝麻粉。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第5步图片

6.准备好糯米。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第6步图片

7.糯米淘洗干净,加适量的水。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第7步图片

8.用高压锅煮制。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第8步图片

9.将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第9步图片

10.再散上核桃仁。这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。

核桃仁芝麻糯米粥的做法第10步图片

心下厨温馨提示:

这是一款香甜粘糯的营养粥,老少皆宜、人见人爱。可增强抵抗力、健脑益智、延缓衰老、排毒养颜。制作起来也简单,事先焙好芝麻核桃仁,然后将芝麻粉碎,核桃仁掰成小块,吃时散在糯米粥上就可以了。

1.芝麻、核桃入炉中烤时,记住要时刻观察,别烤焦了。
2.芝麻粉一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
3.核桃仁也可吃生的,烤了更香。

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