桂圆红枣花生糖水的做法[图片步骤]_如何做,桂圆红枣花生糖水怎么做好吃_桂圆红枣花生糖水的家常做法

桂圆红枣花生糖水的做法

桂圆红枣花生糖水的做法图片步骤

1.准备好食材

桂圆红枣花生糖水的做法第1步图片

2.花生米淘洗干净

桂圆红枣花生糖水的做法第2步图片

3.红枣洗净，切一个小口

桂圆红枣花生糖水的做法第3步图片

4.桂圆去皮

桂圆红枣花生糖水的做法第4步图片

5.将花生米倒入砂锅

桂圆红枣花生糖水的做法第5步图片

6.添适量清水，煮十分钟

桂圆红枣花生糖水的做法第6步图片

7.倒入红枣桂圆

桂圆红枣花生糖水的做法第7步图片

8.煮至花生米熟烂

桂圆红枣花生糖水的做法第8步图片

9.加点红糖，可以喝喽

桂圆红枣花生糖水的做法第9步图片

心下厨温馨提示：

桂圆，补益心脾、养血安神；红枣，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效；而花生，富含不包含脂肪酸及维生素E，还可以健脾养胃，补血。对于准妈妈来说，补气血是很重要的。今天将这三种食材搭配一下，做了这份甜甜的桂圆红枣花生糖水，好喝，有营养。

1、红枣切一个小口，有利于红枣里的营养成分煮出来。
2、砂锅具有保温性，很适合煲汤。