1.所有食材
2.百合籽、绿豆、薏米洗净
3.锅中放开水
4.放入薏米
5.再放入绿豆
6.然后放百合籽
7.放入电饭煲内按煮粥键约1小时
8.最后放少许冰糖
心下厨温馨提示:
百合籽具有清热养心祛痰的作用,现正处黄梅季节,天气潮湿闷又是高温,做一道绿豆薏米百合籽汤可清热解毒去湿。
用开水可缩短煮的时间 也可不放糖但有点苦
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