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香椿蛋饼饭团

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香椿蛋饼饭团的做法

香椿蛋饼饭团的材料

工  艺:口  味:葱香难  度:普通人  数:3-4人准备时间:30分钟烹饪时间:20分钟

主料:

香椿150克

鸡蛋4个

米饭1茶匙

 

辅料:

色拉油适量

食盐1茶匙

鸡精1茶匙

 

香椿蛋饼饭团的做法:

香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。香椿入馔,不仅能烹调出各种特色菜肴,还具有防病治病的作用,是一种医食同源的天然绿色保健食品。

每年三四月,香椿刚发嫩芽,这时正是吃香椿的黄金季节,亲们一定要抓紧时间享受这人间美味。香椿入菜,做法都比较简单,香椿蛋饼、香椿拌饭,加一点点简单的调料,味道就美呆了。

1、香椿、土鸡蛋、米饭备好

2、鸡蛋去壳打散,香椿洗净,放入热水中浸泡一分钟,沥干水份切碎备用

3、将2/3切碎的香椿放入蛋液中,余下的香椿倒入2汤匙蛋液拌匀

4、香椿蛋液里加入1/2茶匙盐和1/2鸡精拌匀

5、平底锅抹入一层薄油

6、倒入两汤勺香椿蛋液,铺平锅底(这份量可以煎两张)

7、煎至底部熟透定型后,翻面继续煎至两面金黄色

8、另起锅加入1/2茶匙盐和1/2鸡精炒香拌了蛋液的香椿

9、然后把米饭放入拌匀

10、用水滴模具把香椿蛋饼压成水滴型

11、再把拌好的米饭放入水滴模具里压紧

12、整理好放入盘中,用红椒装饰即可

香椿蛋饼饭团

 

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