工 艺:炒口 味:微辣难 度:中级人 数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:20分钟
主料:
鱿鱼300克
辅料:
红椒1个
青椒1个
姜1块
胡椒粉2g
生抽15ml
色拉油15ml
料酒5ml
白砂糖5g
麻油5ml
1、红菜椒和绿菜椒去蒂去籽,切成菱形片。姜切成菱形片。鲜鱿鱼撕去外皮,洗净后划上十字花纹,切成大块。
2、腌料加入鲜鱿中,稍腌一会儿。
3、将红菜椒、黄菜椒及姜片置深锅中,加调味料,后盖上保鲜纸,以高火加热2分钟,搅拌匀。
4、将腌好的鲜鱿鱼放在红、黄菜椒上,入炉以高火加热4分钟,拌匀后即可供食。