红枣银耳莲子汤

工　　艺：炖口　　味：甜味难　　度：普通人　　数：3-4人准备时间：20分钟烹饪时间：1-2小时

主料：

辅料：

莲子1把

枣1把

百合1把

枸杞子1撮

葡萄干1撮

冰糖适量

水适量

红枣银耳莲子汤的做法：

1、准备好食材

2、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净

3、银耳泡开撕小朵

4、暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜

5、第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可

6、夏天可以冷藏后饮用

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