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食材
功效与作用
相克/宜搭
鳕鱼
别名:
鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头腥
禁忌人群:
痛风、尿酸过高患者忌食。
适宜人群:
一般人群均可食用。尤为适宜夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者。
相克
鳕鱼
+
红酒
:
产生腥味
宜搭
鳕鱼
+
香菇
:
补脑健脑
鳕鱼
+
西兰花
:
防癌抗癌
鳕鱼
+
豆腐
:
蛋白质的吸收率
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