别名:
河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭
禁忌人群:
感冒发热者不宜多吃。
适宜人群:
一般人群均可食用。1.适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;2.适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;3.适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;4.适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;5.适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。
相克
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鲫鱼+猪肝:一起吃具有刺激作用,疮痈热病者忌食
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鲫鱼+芥菜:引起水肿
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鲫鱼+猪里脊肉:气滞
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鲫鱼+芥末:身体不适
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鲫鱼+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
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鲫鱼+乌鸡:中毒
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鲫鱼+冬瓜:一起吃会使身体脱水
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鲫鱼+猪小排:影响营养素的吸收
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鲫鱼+猪肉:二者起生化反应,不利于健康
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鲫鱼+猪大排:影响营养素的吸收
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鲫鱼+蜂蜜:一起吃会中毒,用黑豆、甘草可以解毒
宜搭
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鲫鱼+豆腐:清心润肺健脾利胃
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鲫鱼+木耳:补充核酸抗老化
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鲫鱼+绿豆芽:通乳汁
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鲫鱼+黄豆芽:通乳汁
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鲫鱼+花生:有利于吸收营养