葱、青葱、四季葱、事菜
眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人、表虚、多汗者忌食。有腋臭的人在夏季应慎食。
一般人群均可食用。脑力劳动者更适宜。(过多食用葱会损伤视力。)
辣白菜炒意大利面
香煎鸡柳
鲜蘑丝瓜汤
虾仁珍珠笋