别名:
蕉子、蕉果、甘蕉
禁忌人群:
脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。
相克
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香蕉+芋头:一起吃会使胃不适,感觉胀痛
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香蕉+红薯:一起吃会引起身体不适
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香蕉+土豆:一起吃面部会生斑
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香蕉+酸奶:一起吃易产生致癌物
宜搭
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香蕉+国光苹果:防止铅中毒
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香蕉+苹果:防止铅中毒
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香蕉+燕麦:提高血清素含量,改善睡眠
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香蕉+牛奶:提高维生素B12的吸收