花麦、三角麦、乌麦、荍麦、花荞、甜养、荞子、花麦、乌麦、麦、甜荞
脾胃虚寒者不宜食。体质易过敏者当慎重或不食。
一般人群均可食用。适宜冠心病、糖尿病人。
辣白菜炒意大利面
香煎鸡柳
鲜蘑丝瓜汤
虾仁珍珠笋