豆腐
禁忌人群：
痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群：
一般人群均可食用。
相克
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豆腐+葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
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豆腐+茭白：易形成结石
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豆腐+蜂蜜：易导致腹泻
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豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
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豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
宜搭
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豆腐+鲫鱼：清心润肺健脾利胃
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豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
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豆腐+鲢鱼：补充钙质
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豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收
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豆腐+带鱼：补钙
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豆腐+海带：预防碘缺乏
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豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
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豆腐+蛤蜊：去热寒
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豆腐+泥鳅：具有很好的进补和食疗功用。
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豆腐+芹菜：清肠排毒
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豆腐+猪血：补血
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豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率
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豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收
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豆腐+生菜：减肥健美
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豆腐+油菜：清肺止咳
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豆腐+荠菜：清热降压
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豆腐+金针菇：增加抵抗力
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豆腐+香菇：健脾养胃增加食欲
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豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
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豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
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豆腐+白萝卜：有利于消化
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豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
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豆腐+圆生菜：减肥健美
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豆腐+油麦菜：镇痛催眠
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豆腐+芸豆：适宜慢性肝炎
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豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
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豆腐+虾米：补钙
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豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收
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豆腐+西葫芦：减肥美容
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